Блог Сергея Воронцова

Пишу о питании, похудении и пищевых привычках, чтобы сделать ваше похудение проще.

Все материалы

Измеряем вашу жирность

Дома, бесплатно, без смс и регистрации. А пока будем измерять, я расскажу, какая жирность считается "здоровой", а начиная с какой начинается ваш осознанный выбор носить лишние килограммы.

Ну, типа... ЗОЖ

Скрытые запоры и банальный сюжет

Список продуктов на неделю для одной специфической задачки — в конце поста. А задача была такая: Показать человеку разницу между «не беспокоят запоры» и «действительно не беспокоят запоры».

Ну, типа... ЗОЖ

Профессиональный едок

Попалось мне тут интервью мужика (Джоуи Честнат), который 8 раз подряд выигрывал соревнования по скоростному поеданию хот-догов, его личный рекорд 72 гребенных хот-дога!!! Сейчас расскажу вам немного интересного!

Ну, типа... ЗОЖ

Можно ли пить во время еды?

Тех, кто пытается вести здоровый образ жизни (респект), следить за своим телом, и может даже тренироваться, поджидает куча информационного шума вперемешку со старыми стереотипами. Сегодня расскажу об одном из них.

Мем о температуре горячего напитка — 65 градусов

Ну, типа... ЗОЖ

Температура воды для приёма внутрь

Это вообще-то важно. Короткая история и издевательски простой совет для сохранения здоровья.

Брайан Джонсон во время процедуры с красным светом

Ну, типа... ЗОЖ

Самый здоровый человек на планете

На фотографии — Брайан Джонсон. В 47 лет предприниматель называл себя самым здоровым человеком на планете и тратил огромные деньги на проект Blueprint: анализы, режим, оборудование и попытку замедлить старение.